萝莉跪只需要跪着慢慢分开双膝即可。
首先姿势要是美的,腰板挺直,双脚的脚尖与地面垂直。
萝莉跪因与鸭子的坐姿相似而得名。
女性盆骨结构更适合鸭子坐,所以不少人认为鸭子坐更适合女性。
鸭子坐也被用在游泳等体育运动的训练项目上。
而萝莉跪,则源自媒体,用“只有女生能坐”为题,纯粹是噱头。
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