油头发一般建议使用含酮康唑成分的洗发水,可以有效的控制出油,但是不建议长期使用,也可以使用含有氨基酸类的洗发水。
要想头发不出油还需要从日常生活习惯做起。
首先要保持头部清洁,建议每周洗2至3次,洗头用温水,可用指腹对头皮轻柔按摩,尽量用流水冲洗干净。
及时吹干头发,避免用毛巾揉搓头发。
平时饮食要注意少吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,忌烟酒。
适当运动,避免熬夜。
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