高三上课犯困可以多喝水,高三的学生要养成多喝水的习惯,人一旦处于缺水状态就会经常感到疲惫,高三的学生早上起来的时候先喝一杯水,每天应该喝一升水,利用接水还可以多走动一下,活动活动身体。
高三防困,一定要吃早饭,不吃早餐的人做事无精打采,注意力不集中,而常常吃早餐的人则精力充沛,高三的学生不要因为起不来或者起来晚了就不吃早餐。
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