是不是会变胖视个人具体情况而定,因为读高三的同学学习压力大,压力大容易造成暴饮暴食或厌食的情况。
所以很有可能会突然变得很胖或变得很瘦,无论是变胖变瘦都是不健康的,如果在读高三又呈现这样的趋势的话,证明心理负压过大了,应该从饮食作息和心理方面作及时调整。
不要觉得多吃就能补充营养,应该多喝炖汤,吃些坚果类的食品,吃菠菜或肝类补铁(促进增强记忆力)等,而不是暴饮暴食。
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