自制柠檬水的做法如下:
1. 柠檬洗净切片。
2. 将冰糖放入水中煮开,导入容器中放凉。
3. 水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。
4. 温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。
5. 放入冰箱3-4个小时饮用最佳。
柠檬水含有丰富的维生素,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
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