1. 如果喝水多了会产生拉肚子的情况,那么很有可能是肠道功能紊乱所引起,或者是饮用的水过于太凉也会导致胃肠功能紊乱,引起拉肚子的症状。
2. 如果一旦出现了这种情况,可以喝一些温开水或者是补盐液。在饮食上还要注意调理,避免吃油腻的食物以及生冷的食物。要吃一些清淡易消化的食物,比如小米粥,面条或者是燕麦,一日三餐要定时定量,避免暴饮暴食,还可以吃一些调节肠道的乳酸菌。
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