形体是一个汉语词汇,读音为xíngtǐ,有身体、形象;形状、疆界;地域等意思。清·薛福成《观巴黎油画记》等均有相关记载。形体的解释其中一个是身体;体态:形体虽死,精神犹存;形体训练。
形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目,主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础),结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练,可塑造人们优美的体态,培养高雅的气质,纠正生活中不正确的姿态。可以说它是所有运动项目的基础。
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