1. 喝大量的白开水。从大人发烧初期,可以大量的喝白开水,勤排尿,这时可以补充体内的液体,通过出汗和排尿的方式散热。
2. 卧床休息。当身体处于疾病状态的时候,特别是发烧的时候,会有全身酸困、四肢无力、头晕脑胀,这时我们应该卧床休息,避免受凉。
3. 给予酒精擦拭,或者是温水擦拭全身,尤其是额头、手臂、手心、脚心等处。擦拭以每隔15分钟为宜,严重者也可以缩短间隔时间。
4. 冰敷。可以给予冷毛巾冷敷额头、腹股沟、颈脖等大动脉搏动处,以起到辅助散热的作用。
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