冬季养生谚语

1. 胡萝卜，小人参，经常吃，长精神。

2. 冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

3. 冬季多晒太阳，有利健康。

4. 冬天进补，开春打虎。

5. 红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

6. 烟酒御寒反有害，衣食住行保健康。

7. 白菜吃半年，医生享清闲。

8. 暴暖暴冷易感冒，暴食暴饮伤胃肠。

9. 冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。

10. 冬不藏精，春必病温。

11. 冬令进补莫过量，合理膳食重营养。

12. 冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。

13. 生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。

14. 宁可无肉，不可无豆。

15. 老人好过严冬关，五福降临寿无疆。

16. 前腹后背要保暖，谨防寒气脚下凉。