生活中总有许多的磕磕绊绊,不小心跌倒了、摔伤了应该怎么办呢?运动中、走路时扭伤了脚该如何是好呢?首先,不要慌,看看自己伤处的情况再说。现在,我给大家分享一下应该如何处理跌打损伤的情况吧。步骤阅读
经验步骤:
损伤发生后,不管什么情况,最重要的事情就是排除骨折。有时候,因为粗心或不在意,经常会延误最佳的治疗时机,所以,如果损伤后感觉疼痛程度较剧烈者,或局部有叩击痛者,必须去医院拍X线片,以排除骨折。
2不管怎么说,损伤后都应该及时进行冷敷降温处理,以此减轻肿胀和疼痛,在24小时之后可改用热敷处理,以促进淤血吸收,加速其愈合。当然,这时候最好还是找医生抹一些膏药,缓解症状。
注意事项:
跌打损伤虽说看起来不是什么严重的问题,但我们必须提高注意,以免造成不能挽回的伤害。尤其在运动的时候,一定要加强注意,做一些热身活动之类的,尽可能避免出现跌打损伤的情况。
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