应该不是天天如此吧,或许是你前一天过于劳累了,睡完觉才会感觉到疲惫;有时候跟睡眠质量有关的,比如你一直处于紧张状态的做梦,或者睡姿不好,压住了身体的某些部位,或者让心脏受到了压迫,都会有这样的反应的。
建议不要猛然起床,要轻轻地坐起,然后坐在床边把脚自然垂下来,放慢动作,舒缓一下身体,放松心情,应该很快就会好起来的!
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