昆明市的平均海拔为1500~2800m。昆明市中心海拔约1891m。拱王山马鬃岭为昆明境内最高点,海拔4247.7m,金沙江与普渡河汇合处为昆明境内最低点,海拔746m。
海拔超过3000米的部分地区有高原反应,在昆明大部分地区都不会发生高原反应。高原反应是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适,是高原地区独有的常见病。
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