苏打水有热量,属于弱碱性,可与胃内胃酸中和。
苏打水中含有天然微量元素,可保护胃肠粘膜,对体内酸碱平衡调节有很大的作用,可以促进新陈代谢,帮助排出酸性物质,预防多种疾病。
而且具有抗氧化作用,可预防皮肤老化,起到美容养颜,延缓衰老的作用。
平时可以选择每天喝一杯苏打水。
吃饭时细嚼慢咽,养成良好的生活习惯。
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