1. 多吃豆类、坚果、鱿鱼、海参、牡蛎、黄豆炖猪蹄、酒酿炖蛋等食物。
2. 最好穿纯棉的贴身内衣;运动穿内衣,不要趴着睡觉,不能用太热的水洗澡。
3. 排卵期前三天至后七天是精油按摩最佳时期,按摩手法;直推法、八字推法、点压按摩;加强锻炼;尽量不要使用丰胸药品。
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