睡前哭对人的影响不大,哭泣有一定的消极影响,如抽泣时会使呼吸失去规律,呼吸时粗时浅,也导致心律不规律,而且伤心过度之后导致心输出量减少,脑动脉暂时供血不足,导致头痛恶心,好好休息放松心情会好转的。刚哭完就睡觉,容易形成眼袋,而且大脑皮层处于兴奋期,容易影响大脑休息。
悲伤有损健康,但悲伤时哭泣,却百是有利于健康的。人悲伤时掉出的眼泪中,蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质,压抑物质积聚于体内,对人体健康不利。所以悲伤时要把眼泪流出来。
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