1. 保胎可以吃核桃仁。核桃仁具有补脑、健脑的功效,另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用,能增强机体抵抗力,并可促进造血和伤口愈合,核桃仁还有镇咳平喘的作用。
2. 核桃仁可以生吃,也可以加入适量盐水,煮熟吃,还可以和薏仁、栗子等一起煮粥吃。
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