1. 测血压的正正确方法:每天早中晚各选一个时间,测量一次,做记录(2次也可以,但要过5分钟左右)用2周左右的时间,都在同一时间测量,保证相同的时间点,相同的体位,相同的情绪。然后计算平均值。
2. 找出你的血压在一天里高点和低点的时间及波动范围。
3. 或做个血压曲线图,即每两小时量一次,把时间与数值做在坐标图上。血压高峰前30分钟用降压药就可规范的治疗。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]