桑葚晒干的方法是直接晾干,有利于保持一定的果肉,也有利于营养。
也可以在阳光下直接晒干,但是会没有什么果肉,并且这样会导致营养和水份散失过快。
桑葚干是一种很有营养价值的食物。
桑葚干的食用方法有很多种,最常见的就是可以和多种粥类食材一起煮粥食用。
桑葚干也可以直接泡水喝,在泡水时最好先把它冲洗一下,然后再用沸水泡制。
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