崴脚了怎么办 如何处理脚部

1. 冰敷

2. 上药

3. 脚放松

4. 温室泡脚

经验步骤：

1

冰敷：如果我们不小心崴脚的话，我们应该及时用冰袋对崴脚的部位进行冰敷，这样子可以缓解崴脚部位的肿胀。

2

上药：如果我们不小心崴脚的话，我们可以在崴脚的部位喷一些治疗跌打损伤的药。

3

脚放松：如果我们不小心崴脚的话，一定要记得崴脚的那只脚尽量不要去受力，要不然的话会更加严重，我们也可以脱掉鞋袜查看一下有没有肿胀，也让我们的脚放松一下。

4

温室泡脚：要想我们的崴脚部位尽快恢复的话，我们可以每天回家的时候用温水泡泡脚，这样子有利于血液循环。