最好是把酒点着了,反复揉搓受伤部位,直到酒燃尽,这样反复三、五天,就差不多了,不要做剧烈运动,一个星期左右就会好多了,其实不像老人们说的“伤筋动骨一百天”,伤着筋还好,注意保养,要不以后阴天下雨都会疼。
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