临场的意思是在考场参加考试;在竞赛场地参加竞赛或亲自到现场,常用于战场、戏场、考场、体育比赛等,缺乏临场经验常常会表现得不理想,失去平时的水准。
深呼吸能有效地改善心肺功能,也能减少紧张,有效解决临场紧张的问题。冥思静坐的方法很多,但其目的却只有一个:那就是驱除杂念,达到神明澄清,身心安宁的境界。
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