这是因为蕨菜本味就有些生涩,略带苦味。为了减轻其苦味,可以将蕨菜掐去头尾后,放入热水或米汤中焯烫几分钟,这样就可以较好的去除其苦涩味道;如果是干蕨菜,就需要将它泡发后再进行焯烫。但是这种做法对于苦蕨菜来说并无明显的改善作用。
山中蕨菜有甜蕨菜和苦蕨菜之分,一般常食用的是甜蕨菜,这种蕨菜苦味不明显,口感清爽鲜嫩;而苦蕨菜吃起来苦味较重,难以去除,很多人难以接受这种口感。
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