多训练肌肉能增大力气,而且通过肌肉训练,可以使肌肉获得锻炼,从而轻松减少脂肪,塑造出难以发胖的形体;并且肌肉训练还可以矫正姿势、改善腰痛和颈肩僵硬等症状。
肌肉主要由肌肉组织构成,肌细胞的形状细长,呈纤维状,而且肌肉的血液供应丰富,与肌肉的代谢旺盛相适应。
每块肌肉均有自身的血液供应,主要血管多与神经伴行。
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