炸完大虾的油可以继续炒菜吗？

炸过大虾的油，只要油脂没有浑浊、颜色发深，都还是可以使用的，食用油反复加热以后可以产生有害物质，但这种偶然一次是没有什么大问题的。

油脂变坏，最大的祸害就是“氧化反应”。

虽然氧化反应是一直在缓慢发生的，可只要用过一次之后，氧化反应的速度就会大大加快。

要降低煎炸油的危害，唯一的办法就是尽快用完，最好保持在一周之内。

最好不要再次高温加热，本来煎炸过的油，脂肪酸的破坏就比较严重了，再次高温加热无疑是雪上加霜。