1. 增进食欲。菠萝所含的芳香成分,可促进唾液分泌,增加食欲。
2. 促进消化。菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等,可促进消化,在食用肉类食物产生油腻后,吃一些菠萝最为有益。
3. 预防便秘。菠萝中含有大量的食物纤维,可促进排便,防止便秘。
4. 促进入新陈代谢,消除疲劳。菠萝所含的维生素B1,能增进人体的新陈代谢,有效地去除疲劳,对美容和健康也很有益。
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