上火不可以吃烤玉米,烤玉米是经过烤制而成的比较容易上火,常见表现为喉咙痛,长痘痘等。
玉米的品种较多,虽然说有些品种是适合糖尿病患者的,但是有的品种是糖尿病患者不宜食用的。
如甜玉米,它的可溶性糖含量比大米高2%~15%,其中大部分是蔗糖、葡萄糖、果糖,食用后易使血糖上升。
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