例假期间不能喝薏米茶,因为薏米是属于凉性的食物,一般月经期建议不要吃凉性食物。
避免导致月经量少,或月经结块,对身体不好。
月经期间建议多吃一些温补的食物,饮食要清淡,避免辛辣刺激性食物,多喝温水。
要注意多休息,保持作息规律,不要熬夜。
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