1. 鸡蛋洗净去壳放在容器里加点盐打匀。
2. 用不粘锅小火加入少许油把鸡蛋液摊成小蛋皮,一汤勺半蛋液。
3. 虾仁、尤鱼、扇贝、蒜苔、美人椒洗净,切丁(尤鱼热水焯一下)。
4. 螃蟹洗净稍微煮下(不易碎)取出蟹肉。
5. 韭菜洗净用热水焯一下备用。
6. 把所有的食材加入盐、香油、白酒、胡椒粉、鸡精调和入味。
7. 鸡蛋皮包入馅用韭菜把口扎住上蒸锅7分钟即可。
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