吃无骨鸡爪正常情况下,一天吃一个不会胖的。
但要是贪吃就很容易发胖,因为每个人体质不一样。
100克鸡爪的热量为254千卡,可人体每天摄入的热量才为2200千卡,鸡爪吃多导致热量摄入过多,热量不能及时消耗,就会转变为脂肪呢。
所以想减肥,或者是不想赠胖的话,就不要吃太多鸡爪。
虽然鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,养颜护肤,增强皮肤张力,消除皱纹的功效,建议适量食用,对身体不但不会胖,相反好处多多。
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