喝气泡矿泉水不会长胖,单纯的喝水是帮助身体内部循环的。
气泡水会提高人体的饥饿素,进而增进食欲。
若想真正减重,最好的方式还是喝水,或者在饭前吃一块黑巧克力。
气泡水促进血液循环,消除便秘,控制食欲,中和酸性物质,散热消暑。
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