夜宵吃肠粉容易发胖,肠粉含有丰富的蛋白质、淀粉、微量元素、维生素等,营养丰富。
肠粉属于高热量的食物,减肥期间的人最好是不吃肠粉,早餐食用可为一天的工作提供能量,早上新陈代谢高,晚上建议要少吃或不吃。
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