晚上喝苏打气泡水不会胖,苏打水也是以补水为主,但是因为苏打水中含有大量的钠元素,如果长期大量的食用会导致高血压的风险。
另外有很多苏打水是人工合成的,里面不乏一些白砂糖或者果葡糖浆等,如果长期大量的饮用也会出现肥胖、糖尿病、痛风等疾病。
苏打水呈弱碱性,一些胃酸分泌过多的人可以适量的饮用,这样能很好的中和胃酸,对肠胃有很好的保护作用。
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