1. 食用黄喉可以促进身体发育,黄喉中的营养含量较为丰富,这对于促进身体发育非常有帮助,非常适合青少年群体经常食用,不仅能够促进身体的发育,而且还可以增强体质。家长可以经常给孩子制做黄喉的食谱。
2. 食用黄喉可以提高免疫力,免疫力差的人吃一些黄喉能够起到提高免疫力的作用。黄喉有较高的血红素,可以提高机体免疫力,增强抵抗力。高胆固醇血症、肝病、高血压患者忌食黄喉。
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