小腹太大是因为个人生活习惯不规律,影响到身体内三大营养物质的代谢,导致脂肪不断沉积小腹不断变大。
小腹太大平时不仅要饮食均衡,而且还要注意的是,每天都要加强体育锻炼,这样有注意脂肪的消耗,体育锻炼不仅会减小肚子,而且还可以锻炼身体,增强人们的抵抗能力。
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