小腿抽筋是什么原因及解决方法

小腿抽筋多考虑腓肠肌功能紊乱问题。

较常见钙质供应不足所致，因腓肠肌对钙质利用度相对较直接。

年轻患者多于运动过度后出现小腿抽筋，因体液内钾、钙流失造成抽搐。

中老年患者多因骨质疏松造成血钙降低，引发小腿抽筋及腿部乏力。

日常生活中遇到的老年患者易摔跤，多与腓肠肌功能紊乱密切相关。

年轻患者小腿抽筋治疗比较简单，休息补充电解质即可，如饮用糖盐水或食用香蕉。

但中老年患者治疗比较麻烦，需长期周期性治疗，疾病得以控制，才可逐渐改善小腿抽筋问题。