产妇喝纯牛奶能下奶,牛奶含有大量的优质蛋白,也能够提供高液体量,对于哺乳是有帮助的。
也可以多喝黄豆猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤等,对于哺乳都有好处。
产后要早开奶、早吸吮,充分调动宝宝的生理本能,这对于刺激乳汁分泌、增进母子感情都是非常有意义的。
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