手脚冰冷怎么办呢？

1. 保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2. 保暖衣服要注意穿。

3. 积极参加户外运动，放松心情。

4. 不要给自己太大的压力，学会合理减压。

5. 要多点吃温补类的食物，少吃点寒凉性的食物或者水果。

6. 办公室白领不要坐的太久，防止腰部以下气血运行不通，大腿气血运化不好，导致手脚冰凉。