1. 新陈代谢功能减慢,黑色素无法正常排出。
2. 阳光对皮肤造成的累积性伤害。
3. 生活紧张,作息无规律,内分泌失调,增加黑色素的异常分泌。
4. 长斑与疾病有关系,有病就应该去医治,尤其是妇科病,发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。
5. 睡眠与饮食对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
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