在家怎么练篮球不扰民

在家练篮球又不想影响邻居的话，可以玩转球。

只要拍球就会发出声音影响邻居。

新手在家练习篮球，应该多进行两手交替传接篮球，让篮球围着腰转，可练习手感，还可以使篮球保持在指尖上转动。