羊肉可以和鸡蛋一起吃,二者都富含我们人体所需的各种元素,并且不会产生不良反应。
羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等,维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富,特别是钙、铁的含量显著地超过了牛肉和猪肉的含量。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物,可以补充我们身体内所需要的营养物质。
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