单用蛋白粉下奶效果不是很好的。
其实饮食营养讲究的主要就是均衡,在生完宝宝之后,其实适当的吃一些蛋白质粉,对身体来说确实是有好处的,尤其是刚生完宝宝之后的女性吃蛋白质粉也不会导致身体上火,如果想要下奶的话,可以在平常的时候吃一些猪蹄炖汤或者是排骨汤,喝一些汤类都是有好处的。
主要是身体均衡营养或者是多喝一些汤类,一般情况下也可以不用补充蛋白质粉。
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