玉米不属于湿气重的食物,玉米性味甘平,具有健脾开胃、利水通淋和祛湿的作用。
玉米含有黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化,此外,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力,所以玉米是非常好的保健食品。
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