不是发物。
牛排主要是用牛肉制作而成,牛肉中富含丰富的蛋白质、氨基酸、维生素a、维生素b和维生素c,有效地提高人体的免疫力,促进身体新陈代谢。
而且牛排中的纤维素含量比较高,能够起到促进肠道蠕动,排出体内宿便的作用。
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