炖排骨时放醋可以让肉更烂,同时还可以让汤汁的营养丰富。
动物的骨头里含有丰富的钙质,但这些钙主要以化合物的形式存在,在煮炖时不易溶出,放醋可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高。
在熬小鱼、炖排骨汤的时候加点醋,能促使骨头中的钙溶解出来,利于人体吸收。
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