湿气重可以喝姜茶。姜茶是个好东西,不仅能驱寒祛湿,还能起到养胃健脾等作用,用热水冲泡,具有非常好的驱寒效果,而且姜属于辛温性的一种食物,其祛湿之效果尤为显着。
姜茶是一种饮品,用茶叶少许,生姜几片去皮水煎,饭后饮服。可发汗解表,温肺止咳,对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。饭后饮用姜茶,有发汗解表、温肺止咳的功效,有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。
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