每天揉肚子能减肚子上的肉吗？

每天揉肚子可以减肚子上的肉，但要按照按摩手法来做。

用手掌在肚子上以画圈的方式顺时针按30次，再逆时针按30次。

这样为一组。

晚上睡觉前做三组。

力度自己掌握，别太使劲，不然会让肠子扭劲儿的。

可以通便，紧致脂肪，不能完全靠这个减肚子的。

你还需要运动，比如仰卧起坐。

仰卧起坐不要用手扣着颈部使劲往上起，万一力度掌握不好容易把颈椎弄坏，颈椎一旦出了问题是会瘫痪的。