蛋白棒会发胖的,蛋白棒含热量是比较高,进食蛋白棒就会造成热量过剩引起体重的增加。
人的发胖主要是因为两种因素,一种是吃的多造成能量堆积,另外一种是活动量少能量不能够消耗。
避免体重增加一定要管住嘴、迈开腿,每天只要科学、规律的生活。
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