地瓜即红薯,属于淀粉食物,晚上是可以吃的,需要适量一些,不要过饱,一般不会发胖的。
肥胖主要是由不良的生活习惯和饮食习惯引起的,比如饮食不规律,爆饮爆食,过食肥甘油腻,不喜欢运动。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]