拉伸长高5cm会缩回去的,人的身高与遗传有很大的关系,主要受体内生长激素的调节,拉伸运动是不可能让人体长高的,只是暂时性的拉长了身体关节部位,停止牵拉后身体就会恢复原状。
要生活规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,才有利于身体的正常发育。
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