六万步相当于有42公里或84里,正常情况下,一步差不多有60-80cm。
走6万步等于消耗掉1440~1800千卡的热量,人体每天摄入的总热量约为1800~2000千卡,所消耗的热量约等于总摄入热量的6/7。
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